Главная - Добавить в закладки
  книга рецептов бутерброды  
 

Все рецепты

А Б В Г Д Е Ж
З И К Л М Н О
П Р С Т У Ф Х
Ц Ч Ш Щ Э Ю Я  

Поиск рецепта

Околокулинарное

Кулинарные сайты

Описание: Лосось с соевым соусом и овощами. Кулинарная энциклопедия.

Кулинарный рецепт блюда Лосось с соевым соусом и овощами

Блюда из морепродуктов

Все составляющие рецепта Лосось с соевым соусом и овощами:

  • филе лосося - 4 куска по 100г
  • соевый соус - 3 ст.л.
  • мед - 2 ст. л.
  • сок и мелко натертая цедра 1 лимона
  • чеснок - 2 зубчика
  • имбирь - кусочек 2.5 см
  • лук шалот - 8 шт.
    для гарнира:
    - кунжутное масло - 1 ч. л.
  • стручки молодого гороха - 100г
  • маленькие початки кукурузы, разрезанные пополам - 100 г
  • цуккини - 2 шт

    Готовим Лосось с соевым соусом и овощами:

    Лосось положить в неглубокую посуду. Соевый соус, 1 ст. л. воды, мед, сок и цедру лимона, чеснок и имбирь осторожно нагревать в небольшой кастрюльке в течение 4 минут.Вылить смесь на рыбу и посыпать большей частью лука. Оставить мариноваться не меньше 2 часов.Сильно раскалить гриль или сковороду. Достать лосось из маринада и жарить, один раз перевернув, 8 минут до золотистого цвета. Одновременно очень сильно разогреть большую сковороду и налить в нее масло. Положить туда овощи и готовить 5-7 минут, постоянно помешивая. Подавать с лососем, посыпав оставшимся луком.


    Другие рецепты энциклопедии:

  • Бефстроганов из отварного мяса с тушеной капустой
  • Биточки мясные паровые с творогом, запеченные в сметане
  • Борщ на вторичном мясном бульоне
  • Борщ протертый со сметаной
  • Винегрет
  • Говядина отварная под молочным соусом
  • Голубцы, фаршированные овощами и яйцом
  • Котлеты с картофельным пюре, запеченные в молочном соусе
  • Мясной салат
  • Мясной сырок
  • Мясо отварное под сметанным соусом бешамель
  • Мясо отварное с зеленым горошком
  • Мясо отварное с овощами
  • Мясо отварное, тушенное с зеленым горошком
  • Мясо отварное, тушеное со свеклой
  • Окрошка на фруктовом отваре
  • Рагу из вареного мяса
  • Сельдь с отварным картофелем
  • Суп сборный из овощей
  • Суп-пюре картофельный
  • Суп-пюре овощной
  • Суп-пюре овощной с пшеном
  • Творог с молоком и зеленью
  • Тушеное мясо с овощами (1)
  • Тушеное мясо с овощами (2)
  • Щи из свежей капусты
  • Щи кислые на вторичном мясном бульоне
  • Как выглядят 120 каллорий?

    Один тонкий кусок пиццы, 50 г.
    Один тонкий кусок пиццы, 50 г.